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ACF WOD – 09.12.16 “¡Él Tiempo!

ACF WOD – 09.12.16 “¡Él Tiempo!

1)  EMOM 10 min:

  • 3 reps Clean & Jerk @ 75% of 1rm (No TnG; reset at the setup each rep)

2)  Backsquat

  • 5 x 5 across

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